Settore arti marziali

Lo studio delle arti marziali non è solo la sola attività fisica, è uno studio di se stessi, uno studio che porta a migliorarsi e a migliorare le relazioni con gli altri. Un modo per apprendere come gestirci e difenderci non solo fisicamente ma anche mentalmente Scopri quale disciplina è quella giusta per te:

Settore benessere

Per tenersi in forma non sempre è necessario sottoporsi a estenuanti sforzi fisici da soli, essere in gruppo, divertirsi e rilassarsi sono vie che contribuiscono a migliorare non solo la nostra forma fisica ma ci consentono di conoscere anche nuove persone con cui divertirsi e vivere nuove esperienze ecco le nostre proposte:

Karate Shotokan

Lo stile di Karate Shotokan è nato a Okinawa in Giappone e per le sue eccezionali caratteristiche è divenuto uno dei più diffusi al mondo

Jujutsu (柔術) Metodo Krav Maga (קרב מגע)

Il Krav-Maga (קרב מגע) è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, nato in ambienti ebraici dell’Europa centro orientale e perfezionato in Israele pochi decenni fa.

Tai Chi

Il taijiquan stile Yang è un arte marziale che incorpora i movimenti fluidi e lenti con l’obiettivo di sviluppare gli aspetti più salutari per l’organismo della pratica marziale

Ginnastica dolce

Il taijiquan stile Yang è un arte marziale che incorpora i movimenti fluidi e lenti con l’obiettivo di sviluppare gli aspetti più salutari per l’organismo della pratica marziale

Tecniche di respirazione e rilassamento

Il taijiquan stile Yang è un arte marziale che incorpora i movimenti fluidi e lenti con l’obiettivo di sviluppare gli aspetti più salutari per l’organismo della pratica marziale

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